Wil jij je woning graag meer aankleden maar weet je niet goed hoe? Planten zijn de oplossing! Je huis omtoveren tot een jungle is niet alleen leuk, maar ook nog eens goed voor allerlei redenen. Ontdek snel waarom je net planten in huis moet halen.

1. Zuurstof

Wist jij al dat planten zuurstof produceren? Dat fenomeen dat fotosynthese wordt genoemd. Misschien kan je je dit nog wel herinneren uit die ene biologieles van jaren geleden, niet? Kort maar krachtig komt het erop neer dat je groene vrienden koolstofmonoxide omzetten tot zuurstof.

2. Focus

Uit psychologisch onderzoek blijkt dat planten je concentratie verhogen. Nu begrijp je vast waarom de meeste bedrijven planten op kantoor neerzetten. Kijken naar ‘de natuur’ traint je aandachtsspier, vermindert stress en vermijdt vermoeidheid. Aangezien planten onderdeel zijn van de natuur komt een plant in je ‘home-office’ bijna overeen met een meditatie in het bos.Wie wil er nu geen stressvrije, aandachtige en energieke werkdag. Elke baas, toch?

3. Lagere bloeddruk

Waarom krijgen mensen altijd bloemen als ze in het ziekenhuis liggen? Wel, uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat mensen met bloemen of planten op de ziekenhuiskamer sneller herstellen van een operatie. In de studie werd ook onderzoek gedaan naar het verband tussen planten en een lagere bloeddruk. En ja, je raadt het al. Planten kunnen je bloeddruk aanzienlijk verlagen.

4. Je slaapt beter

Dankzij jouw groene vriend zal er een verhoogde zuurstofconcentratie en een zogenaamd ‘plantenaroma’ aanwezig zijn in je slaapkamer. Hierdoor slaap je beter. Ben jij een moeilijke slaper? Dan kunnen verschillende rustgevende planten met sterke geuren je helpen bij het slapen. Denk maar aan Jasmijn, Basilicum en Lavendel. Alleen al het idee maakt ons slaperig. Slaapwel!

5. Je fysieke en mentale gezondheid

Waar waren we gebleven? Oh ja, planten zouden kunnen bijdragen aan een goede gezondheid. Zo blijken mensen met planten minder ziektes en lichamelijk irritaties te hebben. Zoals we eerder al vermeldden zijn planten goed tegen stress. Stress is een zware aanslag op je lichaam. Minder stress = meer blijheid! Ook de kwalitatieve zuurstof die je inademt, komt ten goede van je longen. Bovendien bevochtigen planten de lucht, wat goed helpt tegen hoesten, keelpijn en een verstopte neus.

Als je nu nog niet overtuigd bent om wat groen toe te voegen aan je leefomgeving, dan weten we het niet meer. Misschien heb je geen groene vingers? Helemaal verpot? Euh, verkocht? Bezoek dan snel je dichtstbijzijnde tuincentrum!